篮球中投(篮球中投如何练的超级准)
1、中投分很多种，最简单的是弹跳中投，由此还衍生出急停跳投，后仰中投，以及抛手投篮基本的弹跳中投动作要领是这样的首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上然后举起手臂，两只手臂形成“V”字形，把篮球举过头顶，用力跳。
2、中投是是中距离投篮的简称，是指球员在三分线以内，禁区之外的区域内的投篮中投动作要领1首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上然后举起手臂，两只手臂形成“V”字形，把篮球举过头顶，用力跳起，顺势用手甩出篮球。
3、T形持球 首先是持球的姿势，右手大拇指与左手大拇指呈一个T形持球，重心落在右手上右手投篮两个90度 然后手腕与手臂之间的两个90度手腕与小臂呈90度，小臂与大臂呈90度也就是手掌和大臂基本上是平行的起。
4、中投3分线内，3秒区外近投3秒区内远投3分钱外 三分线以里三秒区以外的出手叫中投 三秒区以内只要不是扣篮就叫近投 尽管篮球比赛的文字形容中，很多时候把三秒区称之为禁区，但事实上，三秒区和真正的禁区概念。
5、从基本功开始篮球技术动作的训练方法，包括篮球的脚步移动技术篮球传接球技术运球技术投篮技术抢篮板球技术等联系基本的技术，是打好篮球的基础，不但能提高篮球技术水平，还可以节省体力消耗及减少受伤 篮球基本动作的技术及练习。
6、中投即中距离投篮，没有限定的位置的三分区以内的位置都需要练得你可以从简单的几个位置练起罚球的时候总共六个人站位，你可以先从这六个位置练起然后适当将距离放远一点继续练。
7、中投好适合打得分后卫，小前锋，大前锋三个位置要练习跳投从投篮动作来说，必须按照标准投篮动作进行投篮训练在身体跳起的情况下，如果投篮姿势不标准甚至发生扭曲，会严重影响投篮命中率，使跳投丧失实战意义从身体方面。
8、篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法一加强规范化投篮动作的练习投篮的动作有单手和双手，不论。
9、我加一点多练外，拿球时别太注重看人和球，而是要死死的盯着看着球圈这样你会更快提高中投。
10、多练练琢磨好其中的差别，观察篮球旋转的情况所显示的手用力的平衡予否，调整成一样的力道偶自己是两脚都着地的时候比方考定点投篮的时候才会用双手，跑动的时候用双手就很难进球，也不知道这样是不是规范啦，个人感觉。
11、在篮球比赛中，投自己的篮筐进球，算对方得分，这种情况在球场上出现过，防守球员在争抢篮板过程不慎把球碰入自家篮筐，还有就是违反体育道德，为了在淘汰赛获得好位置，双方都想输球，往自家篮筐投篮。
12、刻苦练习，找到适合自己的投篮姿势还有，节奏很重要至于力量多少，弧度多高，要因人而异不要刻意去追求这些加油~~~。
13、多进行罚篮练习，加强腕力的训练，弧度稍高些我建议你练习原地跳投以及急停跳投，这样的强度稍大，对于弹跳，投篮命中率，以及空中协调性都可以很好的练习多加训练，时间长了你自然会有进步。
14、首先要做的就是先练习动作，找一本专门的投篮教程，学一下什么姿势，好的习惯对你以后会有很大帮助的，投篮时整个身体的互动，身体要协调好，之后就是练习，是投篮姿势的练习，只有姿势固定，才会准，每天至少练习200次以上。
15、自己周围的一些朋友总是会有人喜欢打篮球，篮球之中很多的技术是比较的难的，提升自己的篮球技术需要非常多的练习有的人很擅长突破，有的人很擅长投篮，投篮是非常重要的，有一首漂亮的投篮威胁非常的大，有的人中投很准。
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