篮球教程(儿童篮球训练视频教程)
1扣篮运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐2补篮投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内3卡位进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位多用于冲抢篮板。
篮球入门基本功有哪些呢1篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕，再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高低可以体现一个。
5胯下前後抛球两脚分开同时重心放低将球从前方轻抛到後方，两手迅速由後方接住球，并将球轻抛回前方，如此反复计时练习，试试看三十秒内能完成几次打篮球注意事项1判断球行轨迹打球时一定要集中注意力，熟悉迎。
首先，练习运球，我建议您坚持每个星期花两天时间，每天用15分钟左右来练习运球其次，就是练习三步上篮这个可以跟运球练习的第“1”步同步进行每天15分钟左右的运球练习完成以后，可以在篮球场上练习三步上篮再次，就。
1投篮姿势首先五指自然分开，抓稳球然后两脚分开站稳，身体与篮板平行手腕用力，拨球出手，投篮2运球动作运球的时候，要跟上篮球的动向开始的时候，可以用眼睛注意一下，多加练习，最后达到可以凭感觉运球的地步3抢蓝。
准备工具气针打气筒 操作方法1首先购买一个篮球气针2然后将气针插入篮球充气眼里压球感觉有气从气针里往外出就可以了3然后用高压气筒给篮球充气4看一下充气嘴5充气嘴有两个孔，选择一个合适。
篮球新手入门的方法如下第一要从你自身做起，篮球是很讲究协调性的，不管是你在打球的过程中，还是训练的过程中，如果你没有很好的协调性的话，在任何体育活动中都不会很好地掌握技巧的所以你要保持锻炼，锻炼自己的。
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勤学苦练想打好篮球，提高自己篮球技术，勤学苦练是必须的，孰能生巧训练时最好找几个好友进行对打，比自己单练更有用处，效果更好找个好师傅想学好篮球，打好基本功，找个专业的师傅很重要篮球的技术好与坏，与。
打篮球的技巧，我觉得需要从三方面进行所谓的培训一，身体素质的培训，篮球是一项激烈身体对抗的运动，在比赛中需要在防守球员的防守下完成进攻动作，那么前提必须要有一个好的身体素质，身体素质的培训，需要根据篮球运动的。
不知道你有多深的篮球功底，如果是初学者的话，那建议你先练习最基本的运球，以及左右手的三步上篮，熟练之后可以连喜体前变相，背后运球和转身过人在整个过程中要保证自己每天至少投进100个中投和30个三分，建议如果有条件的话要同时去健身。
20131108 求篮球新手入门教程 781 20141220 我是打篮球的新手，不懂规则，求谁说一下规则，详细点，一定要详 282 20100917 篮球基本规则是什么？什么属于犯规，求最完全的回答 115 20170817 求篮球裁判和规则教。
最后我想要说的是，你要想“玩好”篮球，首先，先把“定点”投篮做好，不但动作要准确，而且命中率要达到90%为好，同时，运球传球弹跳，都是属于篮球的最基本功的问题，这些你做不好，将会成为阻碍你提高的一个障碍 至于练习弹跳。
命中率保持在百分之七十左右 热身，这是任何运动的必要前提，想要提高你的投篮手感，就得先让自己的身体热起来，投篮之前，可以拉伸一下身体，原地跳，运球或者折返跑，也可以中投，预热一下手感 如果你没有什么篮球基础，那么。
1欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高2梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮。
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